Tietopaketti ikäihmisten avuksi korona-aikana

Netistä löytyy paljon tietoa

Enterin opastajien kokoamassa tietopaketissa on linkkejä viranomaisten ja muiden luotettavien tahojen koronatiedotuksiin sekä sivustoille, joista ikäihmiset löytävät nopeasti tietoa oman alueensa terveyspalveluista epidemia-aikana.

Tietopakettiin on poimittu sivustoja ja digitaalisia palveluita, joiden kautta voi hoitaa myös jokapäiväisen elämän asioita.

Netin kautta on mahdollista tilata kotiin ruokatarvikkeita ja löytää naapuriapua.  Karanteeninomaisissa oloissa tarvitaan ajankulua ja sitä löytyy runsaasti verkosta. Kulttuurilaitokset ja monet yritykset siirtävät tarjontaansa nettiin, joten voimme osallistua virtuaalisesti tallenteiden kautta erilaisiin kulttuuritilaisuuksiin.

Ja tärkeintä: Meillä on mahdollisuus kommunikoida virtuaalisesti turvallisesti kasvokkain videoyhteyden avulla! Apunamme ovat Skype, WhatsApp ja muut kuvapuhelupalvelut. Näiden vertailua ja ohjeita on tietopaketin loppupuolella. 

Digiaiheisia ohjeita ja linkkejä löytyy perusteellisesti Enterin Opiskele itse-kokonaisuudesta, jonka sisältöihin pääsee nopeimmin sivuvalikosta.

Seuraamme tilannetta ja päivitämme tietopakettia jatkuvasti.

 

PÄÄKAUPUNKISEUDUN JULKISET TERVEYSPALVELUT JA TOIMENPITEET 


HUS
Koronavirukseen liittyvää uutisointia potilaalle
Miten toimia, kun epäilet koronavirustartuntaa?


Helsingin kaupunki

Helsinki-apu aloitti toimintansa

Yli 70-vuotias mahdollinen Helsinki-apua tarvitseva: tallenna  numero 09 310 10020 puhelimesi yhteystietoihin, jotta voit soittaa kauppa- ym apua tarvittaessa. 

Yli 80-vuotiaille soitetaan tästä numerosta 09 310 10020 avun tarpeen kartoittamiseksi ja kauppa-asioinnin hoitamiseksi. Muista numeroista ei soiteta!

 

Helsinki – ajankohtaista koronaviruksesta päivitetty 27.3.

Helsingissä pyritään soittamaan kaikille yli 80-vuotiaille ja kysymään heidän vointiaan koronakriisin keskellä

 Ruokakasseja jaossa eri puolilla Helsinkiä helsinginseurakunnat.fi
Apua ja tukea

Stadin seniori-info 

  • Helsingissä Seniori-info auttaa heitä, joilla ei ole omaisia ja läheisiä apunaan
  • ohjeita senioreille, palvelunumero, chat, kriisipäivystys, huoli-ilmoituksen tekeminen

https://www.facebook.com/helsinginkaupunki/

Espoo  Espoon kaupunki-Ajankohtaista

Espoon terveyspalvelut

Espoon korona-info

Seniorineuvonta Nestori pidentää puhelinaikaansa
 

Vantaa

Vantaan terveyspalvelut

Korona-info vantaalaisille

Apu kauppa- ja apteekkiasiointiin avattu yli 70-vuotiaille kaupungin ja Vantaan seurakuntien yhteistyönä

Vantaalla jaetaan ruokakasseja riskiryhmien ja vähävaraisten kotioville – "Teemme parhaamme, että mahdollisimman moni ruokaa tarvitseva sitä myös saa"
 

sisällysluetteloon

OMAAN TERVEYTEEN LIITTYVIÄ PALVELUITA


Omakanta

Omaolo.fi on digitaalinen sote-palvelu, joka auttaa sinua arvioimaan hoidon tai palvelun tarvettasi ja ohjaa suoraan oikean avun tai tuen piiriin.

Terveyskyla.fi -sivusto
Terveyskylä on asiantuntijoiden yhdessä potilaiden kanssa kehittämä erikoissairaanhoidon verkkopalvelu.

Koronabotti auttaa arvioimaan tartunnan todennäköisyyttä

oiretutka.fi  Oiretutka-palvelu, jonka avulla voidaan kartoittaa missä päin Suomea ja millaisin oirein ollaan sairaana Hs:n Oiretutka-artikkelissa taustoja ja linkki palveluun  

sisällysluetteloon

VIRANOMAISPALVELUJA

  • Kela: Eläkeläiset

  • Verohallinto: OmaVero

  • Suomi.fi palvelusta löydät oikeaa tietoa ja saat apua erilaisiin elämäntilanteisiin (esim. läheisen kuolema). Voit asioida eri viranomaisten kanssa yhdellä kirjautumisella ja nähdä omia tietojasi eri rekistereissä.

    • Suomi.fi-viestit 
      Vastaanota viranomaisten lähettämät päätökset ja tiedoksiannot sähköisesti. Suomi.fi-viestit on turvallinen tapa viestiä julkisen hallinnon ja muiden palvelua käyttävien organisaatioiden kanssa.

    • Valtuudet - anna ja pyydä valtuuksia
      Valtuuta toinen henkilö tai yritys asioimaan puolestasi. Pyydä valtuutusta asioida toisen henkilön tai yrityksen puolesta. 

    • Enter ry: Suomi.fi - kansalaisen palvelut 26.4.2018
      (tietoisku, 18 dian esitys, pdf)

  • Kansalaisneuvonta.fi
    Kansalaisneuvonta ohjaa oikeaan julkiseen palveluun ja neuvoo palveluiden käytössä. Palvelua voi käyttää puhelimella, chatilla (verkkojuttelu), lomakkeella, sähköpostilla, etäyhteydellä ja tekstiviestillä.

sisällysluetteloon

NAAPURIAPUA


NappiNaapuri
Nappi Naapurin tarkoitus on lisätä oikeita kohtaamisia toisiaan lähellä asuvien välille. Se on tarkoitettu naapuriapuun, tutustumiseen, keikkatöihin ja jakamistalouden edistämiseen

Nappinaapuri.fi/koronapu on paikka jossa voi pyytää ja tarjota apua koronaviruksen vuoksi. Viestejä voi lukea kirjautumatta, mutta viestien kirjoittaminen ja niihin vastaaminen vaatii rekisteröitymistä palveluun.

Vantaan Kivistö: www.marjaverkko.fi/naapurikummi

Facebook
Facebookissa on melkein joka asuinalueelle oma keskusteluryhmä. Monet ovat tarjonneet siellä apua esimerkiksi kaupassa asioimiseen. Yhteydenpito tapahtuu Facebook Messengerin kautta. 

www.facebook.com/groups/naapuriapu.maunula/

HelsinkiMissio

sisällysluetteloon

RUOKAOSTOSTEN TILAAMINEN KOTIIN


Kotiinkuljetuspalvelut ovat ruuhkautuneet, mutta kyse on henkilöstön rajallisuudesta, tuotteiden saatavuudessa on korkeintaan tilapäisiä häiriöitä. Tarvikkeiden hamstraamiseen ei ole syytä.

Monet kotiinkuljetuspalvelut pyytävät asiakkaitaan informoimaan jollain tapaa kuljettajalle, esim. tieto tilauksen lisätietokentässä tai lappu ulko-ovessa, mikäli kuljettajan on syytä välttää lähikontaktia tai jättää ostokset oven taakse. Asiakkaiden toivotaan myös käyttävän maksutapana verkkomaksua, jotta lähikontakteja syntyy mahdollisimman vähän.

Kauppakassi-palveluja käyttäneet ovat antaneet hyvää palautetta! 

Monet lähikaupat mainostavat kuljetuspalvelua ja usein tilauksen voi myös hoitaa puhelimitse. Kannattaa seurata ilmoittelua ja kysyä omasta lähikaupasta.

Hs: Ruuan verkkokauppa räjähti käsiin – kaksi keinoa löytää vapaita kuljetusaikoja   31.3.

Foodie.fi 
Kaikkien S-ryhmän ruokakauppojen - Prisman, S-marketin, Salen ja Alepan yhteinen kauppakassipalvelu 
Foodien ohjesivut https://www.foodie.fi/support

Alepa-kauppakassi  

  • nopea ja helppokäyttöinen
  • palvelu muistaa myös tilaajan aiemman valikoiman
  • myös kodinhoito- ja hygieniatuotteet
  • ei vaadi rekisteröitymistä
  • keräily- ja kuljetusmaksu S-etukortilla alkaen 4,90€

Prisma-kauppakassi

  • Käyttäjäpalaute: Älä yritä valita ensimmäiseksi lähintä Prismaa, sillä palvelu valitsee toimittavan myymälän kulloisenkin tilanteen mukaan
     
  • ei vaadi rekisteröitymistä, mutta toimitus S-etukortilla halvempi kuin ilman sitä
  • tilaaminen helppoa, mutta toimitusmaksu melko kallis

K-Ruoka-verkkokauppa  K-ryhmä - K-Citymarket, K-Supermarket, K-Market

Kauppahalli24 

  • tuoretta ruokaa suoraan tuottajilta ilman välikäsiä
  • vaatii rekisteröitymisen, tilaaminen helppoa
  • toimitusaika valittavissa, tilanne näkyy etusivulla
  • valitse kahdesta toimitusaikaikkunasta (12-17/17-22) heti tilauksen alkuun. Saat toimitusta edeltävänä iltana tekstiviestin, joka tarkentaa toimitusajan kahteen tuntiin.
  • asiakaspalvelu: Chat ma-su 9-24, puhelinpalvelu ma-pe 9-23
  • kuljetusmaksu 3,99-9,99e

ruokaboksi.fi
komerofood.fi

antonanton.fi

Vihannespörssi - tilaa hedelmä- & vihanneslaatikko kotiin

sannanruokakassi.fi

matsmart.fi
Myy ruokaa, joka olisi muuten päätynyt hävikkiin. Matsmart toimittaa ostoksia ympäri Suomea joko kotiin tai Postin noutopisteeseen. 

Menevä Murkina -ruokakuljetus yhteistyössä Menevä, kevytyrittäjäpalvelu Ukko.fi, digitoimisto Tulos Helsinki sekä kauppiaat K-Citymarket Klaukkala, K-Market Perkkaa ja Reimarla

HS 23.3.: Oletko linnoittautunut kotiisi? Katso täältä, miten kotiin saa ruokaa ja ravintola-annoksia käymättä ulkona
 

sisällysluetteloon

RUOKA-ANNOSTEN TILAAMINEN KOTIIN TAI NOUTAMINEN 

Ravintolat ovat ryhtyneet valmistamaan mukaanotettavia noutoannoksia  ja organisoimaan annosten kotiinkuljetusta monilla eri tavoin.

Hs: Töölöntorin K-kauppias myy lähiravintoloiden annoksia

Tietoa löytyy ravintoloiden sivuilta, mutta Facebook saattaa olla  yritykselle nopeampi tiedotuskanava kuin sivujen päivittäminen.  

Hae Googlesta  esim. noutoruoka, noutoannos Helsinki - täsmennä kaipunginosalla

Hs: Yrittäjät kertovat noutoruokapalveluista 31.3.

Encanto - Cafe & Bistro Kruunuhaka - noutoruokaa

Saurahuone Käpylä

Kulma Keittiö & Baari  Torpparinmäki

antonanton.fi

Ravintola Perhon ruokarekka
- alkaa kiertää kuten jäätelöauto niin Helsingin alueella
- katso linkistä  pysähtymispaikat, aikataulu ja lounaslista 

amica- kotiruokaa - noutopisteet, amica-auton reitti , menu
Tuusulasssa Lottakanttiinista lounasta noudettuna tai kotiinkuljetuksella

Kotipizza

foodora.fi/‎  (myös pizza-online.fi on nyt foodora.fi)

  • Tilauksen voi tehdä kaverin tai sukulaisen puolesta

 wolt.com‎

  • Vaihtoehtona: Jätä ovelle - Toimitus ilman kanssakäyntiä, kiitos
  • Maksa netissä

sisällysluetteloon

KOTIINKULJETUSPALVELUJA 

 

Apteekkituottet kotiinkuljetuksella

Kanta: Tilaa verkkoapteekista

Pasilan apteekki  katso tarkemmin www.facebook.com/pasilanapteekki/

  • Myös nopea nouto onnistuu Pasilan sillalla, aseman edessä olevalta parkkipaikalta, sopia voi tarkemmin puhelimessa

Yliopiston Apteekki - myös verkkoapteekki
Yliopiston Apteekki - tilaa reseptilääke 

Nurmijärvellä mm.  Seitsemän veljeksen apteekki

 

sisällysluetteloon

PANKIN JA POSTIN OHJEISTUSTA, JULKINEN LIIKENNE JA TAKSI

 

Konttoreissa asiointia pyydetään välttämään erityisesti kuun vaihteessa. 
Pankkien ehdotuksia vaihtoehtoisista tavoista hoitaa asioita (osa pankeista suosittelee maksukuori-palvelua, jos verkkoasioiminen on mahdotonta) :
 

Aktia 

Danske Bank

Handelsbanken

Nordea

Osuuspankki

S-pankki 

Oma Säästöpankkki

Säästöpankki


Posti

 

HSL  hsl.fi/ajankohtaista  - Liikennehäiriöt, Liikennetiedotteet ja Uutiset

VR   Junalikkenne nyt - reaaliaikaista tietoa junaliikenteestä

matkahuolto.fi/


TaksiHelsinki taksihelsinki.fi/

  • Taksi Helsinki @taksihelsinki ilmoitta Twitterissä:
    Taksi Helsinki auttaa sinua ostosten tekemisessä. Mikäli et itse halua tai pysty lähtemään kauppaan, tai kaupan toimitusajat ovat täynnä, älä huoli. Me käymme puolestasi niin kaupassa, kuin apteekissa.

  • Enterin digivinkki: Tilaa taksi sovelluksella - perusteellinen opastava video (kesto 12:38)

Lähitaksi
 

sisällysluetteloon

KIRJASTOPALVELUT, e- ja ÄÄNIKIRJAT, DIGILEHDET


Ajankohtaista: Koko kansa lukee -kampanja 16.3. – 5.4.2020
Kirjastojen ja kustantajien yhteistyössä toteuttaman kampanjan aikana lähes minkä tahansa suomalaisen yleisen kirjaston kortin haltija voi tutustua kolmeen e-kirjaan ilman rajoituksia. Kampanjakirjat löytyvät eKirjastosta.
 

Digilehdet
Lehdistä on mobiilisovellukset myös älypuhelimille ja tableteille. Alla lueteltu muutamia yleisimpiä:

sisällysluetteloon

 

AJANKULUA - VIIHDETTÄ - KULTTUURIA

 

Yle-Tunnus - Yhdellä tunnuksella kaikkiin Ylen palveluihin

Digitreenit: Miksi kannattaa hankkia Yle Tunnus?
 

YleAreena areena.yle.fi/tv    areena.yle.fi/radio
tv- ja radio-ohjelmia netissä suorina lähetyksinä tai tallenteina,  sarjoja, elokuvia

Näin katsot tai kuuntelet ohjelman Yle Areenasta

Äänikirjat - Audio Areena

Kuuntele Ylestä podcasteja

mtv.fi  - MTV ohjelmat

ruutu.fi - Nelonen, Jim, Liv, Hero -ohjelmat


Stage24  Oopperan ja Baletin virtuaalinäyttämö 

 

RSO Radion sinfoniaorkesteri Kevään konsertit  suorana Yle Radio 1:ssä sekä Yle Areenassa ja jälkilähetyksinä Yle Teemalla ja Yle TV1:ssä toistaiseksi.

Classic FM  lista ja väylä klassisen musiikin konserttitaltiointeihin
 

HKO Screen-lähetyksinä
 

kirjastokino.fi 
Elokuvia ja videoita netissä - katso ohje usein kysyttyä  
 

Pelottomien riemulaulu Vaskivuoren Lukion Kamarikuoro

Yle LUONTO

Suomen Luonto: www.suomenluonto.fi/tag/lintukaraoke/

Museot ovat lähteneet taistoon kotona aikaa viettävien tylsistymistä vastaan.

Suomen evankelis-luterilainen kirkko evl.fi

OPIKE: Suomen historia selkosuomeksi - verkkotehtävät

 

sisällysluetteloon

LIIKUNTAA, TAUKOJUMPPA JA PELEJÄ IKÄIHMISILLE

Hs:Ylös tuolista

Vantaan kaupungin video-ohjattua liikuntaa

Espoon kaupungin ohjattu Tuolijumppa, kesto 45 min

Voitas-Liikepankki ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoitteluun

YouTube Seniori365-videot

Jumppakissa

Suomen Latu: Vastuuullisen ulkoilijan etiketti
 

älypää - tietovisat ja nettipelit 

Sanapala 
- lataa puhelimelle tai tablettiin suosittu peli PlayKaupasta tai AppStoresta

Enterin digivinkki: Sanaristikot

YHTEYDENPITO VIRTUAALISESTI
 

Digitreenit: Ilmainen videopuhelu onnistuu yhä useammalla sovelluksella

  • Hyvä johdanto
  • Esitelty sovellukset Skype, FaceTime, WhatsApp, Facebook Messenger, Google Duo​

Tivi: 5 ilmaista sovellusta videopuheluihin – näiden avulla pidät läheisiisi helposti yhteyttä 

  • WhatsApp, FaceTime, Skype, Facebook Messenger, Google Hangouts

Ikinörtti: Kokemuksia ryhmäpuheluista 

  • Facebook/Messenger, Google Hangouts, WhatsApp sekä Skype​

Digitreenit: Etäpalaveri verkossa? Eri työkalut sopivat eri tarkoituksiin

Opi365: Teams - keskustelu- ja kokoustyökalu (video)

Ilona: Windows 10 ääniasetukset
 

WhatsApp

Sovelluksella voit lähettää viestejä, puhua puheluita ja videopuheluita älypuhelimella ilmaiseksi, myös ulkomaille

Facebook

Instagram

APUA TIEDONHAKUUN JA DIGIPULMIIN


Etänä annettava digituki (DVV:n valtakunnallinen kooste)

Facebook-ryhmä Digitreenit (Kaikille avoin keskusteluryhmä: pyydä apua ja anna vinkkejä)

Digitreenien peruskurssi – taitoja uteliaille  Mahdollisuus oppia mukavalla tavalla uusia digitaitoja

Huolehdi myös digilaitteiden hygieniasta:

Pyydä etäopastusta - Enter opastaa etänä Uudenmaan senioreita

Työväenopisto antaa digitukea etäyhteyksin  useilla ei kielillä

Keravan Opisto, Järvenpään Opisto, Tuusulan Opisto ja Jokelan Kansalaisopisto antavat Digineuvontaa puhelimitse

 

“Tietopaketti ikäihmisten avuksi korona-aikana” on osa laajaa ENTER ry :n Opiskele itse -kokonaisuutta.
Linkki entersenior.fi/opiskele-itse johtaa sisällysluetteloon, joka on avain kokonaisuuteen. Sivulla Seniorin digipalvelut on mm osiot: Tunnistautuminen ja salasanat, Tiedon haku ja tietopalvelut.
Kunkin osa-alueen jälkeen oleva linkki  "sisällysluetteloon" auttaa navigoimaan. 

sisällysluetteloon

Ajankohtaista yhtiökokousaikaan

 

Oikeusministeriö
Kysymyksiä ja vastauksia koronasta ja kokoontumisista
- taloyhtiöiden yhtiökokouksista kohdassa "Saako yhdistyksen kokoukset ja yhtiökokoukset järjestää?"

Isännöitsijäliitto

Koronaepidemiaan liittyvät usein kysytyt kysymykset
Isännöitsijäliiton ohjeita etäkokouksen järjestämiseeen

Katso ohjeita etäkokouksen sovelluksista myös tietopaketin osiossa Yhteydenpito virtuaalisesti 
                                                -----------------